• Saripati Ayam Untuk Melancarkan ASI dan Penyebab ASI Tidak Lancar

    admin . . #sehat 

    Ketika produksi asi tidak lancar, akan menjadi masalah sendiri bagi ibu menyusui. Si kecil tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dan tidak bisa berkembang dengan baik. Ada banyak hal yang menyebabkan produksi asi tidak lancar. Jika hal ini terjadi, saripati ayam untuk melancarkan asi bisa menjadi pilihan yang tepat. Selain mencari cara untuk melancarkan asi, anda juga harus tahu penyebab asi tidak lancar. Sehingga bisa melakukan penanganan secara tepat. Berikut ini beberapa penyebab asi tidak lancar.

    Laktasi Tertunda

    Banyak ibu yang tidak langsung menyusui bayinya ketika lahir. Beberapa harus menunggu beberapa hari sampai asinya keluar. Laktasi tertunda inilah yang membuat produksi asi terganggu. Namun keterlambatan ini tidak akan membuat ibu tidak menghasilkan asi sama sekali. Jika melakukan menyusui terus menerus, akan membuat tubuh memproduksi asi lagi. Jika hal ini terjadi pada anda jangan langsung cemas dan panik. Cobalah untuk tetap menyusui dan konsumsi makanan yang bisa memperlancar asi.

    Dibarengi Dengan Susu Formula

    Ketika asi tidak keluar-keluar, ibu langsung khawatir dan memilih untuk memberikan susu formula. Hal inilah yang membuat produksi asi terganggu. Karena tubuh kita memberikan respon sesuai kebutuhan. Ketika bayi membutuhkan banyak asi dengan menyusui terus, maka tubuh akan memproduksi asi yang lebih banyak. Beberapa kondisi bayi membutuhkan tambahan susu formula atau sulit menyusui di putting ibu. Jika hal ini terjadi, anda bisa merangsangnya dengan memompa asi.

    Bayi Sulit Untuk Menyusui

    Teknik menyusui terkadang cukup sulit. Bayi terlihat sedang menyusui, tapi sebenarnya dia tidak menyusui. Karena asi tidak bisa masuk dengan baik ke dalam tubuh bayi. Biasanya karena bayi tertidur, meletakkan bayi di posisi yang salah, rasa asi yang berubah dan lainnya. Untuk mengetahuinya, ibu bisa melihat dari suara bayi saat menelan. Kemudian lihat dibagian pipinya, jika melakukan gerakan seperti menyedot berarti bayi sedang menyusui. Anda juga bisa cek dari frekuensi buang air kecil. Jika jarang buang air kecil berarti asupan asi bayi kurang. Jika bayi sulit untuk menyusui akan mempengaruhi produksi asi.

    Gangguan Pada Kelenjar ASI

    Gangguan pada kelenjar asi bisa dialami oleh sebagian ibu. Kondisi ini dikenal dengan istilah insufficient glandular tissue (IGT), kondisi di mana kelenjar air susu tidak bisa memproduksi asi dengan cukup. IGT bisa disebabkan oleh banyak hal, seperti bentuk payudara yang tidak seperti biasanya, payudara kecil atau terlalu besar, pelekatan gagal dan lainnya. Anda bisa memanfaatkan saripati ayam untuk ibu menyusui. Sehingga bisa membantu produksi asi lebih lancar.

    Gangguan Hormon

    Selain gangguan pada kelenjar asi, asi yang tidak lancar juga bisa disebabkan gangguan hormon pada tubuh. Produksi asi dipengaruhi oleh berbagai jenis hormon. Salah satunya hormon prolaktin yang dihasilkan ibu saat hamil dan setelah melahirkan. Jika sebelumnya ibu, pernah mengalami gangguan kesuburan kemungkinan besar bisa mengalami kondisi ini. Contoh gangguan hormon pada wanita antara lain sindrom ovarium polikistik (PCOS), cacat luteal, gangguan tiroid, diabetes gestasional dan obesitas.

    Setelah mengetahui penyebabnya, anda bisa melakukan berbagai cara untuk melancarkan asi. Salah satunya dengan konsumsi saripati ayam. Saripati ayam untuk melancarkan asi bisa dikonsumsi secara rutin setiap harinya. Suplemen ini mengandung berbagai jenis nutrisi yang baik untuk ibu menyusui. Tidak hanya melancarkan asi tapi membuat ibu tidak mudah kelelahan. Stamina tubuh semakin meningkat dan tidak mudah sakit.

  • Benarkah Susu Pasteurisasi Memiliki Banyak Keunggulan Dibandingkan Susu Jenis Lain?

    admin . . #sehat 

    Dilihat dari namanya, pasteurisasi diambil dari sang penemunya yaitu louise pasteur seorang ilmuwan asal prancis. Pasteurisasi sendiri memiliki arti pemanasan makanan dengan tujuan untuk membunuh bakteri, protozoa, khamir dan memperlambat pertumbuhan mikroba dalam makanan sehingga makanan tetap awet dan tahan lama. Susu pasteurisasi adalah susu sapi segar yang telah melalui proses pemanasan dengan susu dan jangka waktu yang telah ditentukan.

    Alasan dilakukannya proses pasteurisasi pada susu yaitu dikarenakan air susu mengandung komponen nutrisi yang tinggi sehingga akan sangat mudah untuk tempat tumbuh mikroba. Pasteurisasi berbeda dengan istilah sterilisasi dan appertisasi. Tujuan dilakukannya pasteurisasi pada susu tidak bermaksud untuk membunuh mikroba secara keseluruhan, namun hanya bermaksud mengurangi jumlahnya agar tidak menyebabkan penyakit saat dikonsumsi.

     

    Proses Pasteurisasi Pada Produk Susu

    Mengapa penting dilakukan pasteurisasi khususnya pada susu? Itu karena pada saat proses produksi susu pasti akan terkontaminasi berbagai bakteri yang dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Selain itu, pertumbuhan mikroorganisme pada susu cenderung lebih cepat.

    Untuk melakukan pemanasan produk susu, seringkali suatu produsen memilih metode Ultra high pasteurization. Metode Ultra high pasteurization atau lebih dikenal dengan istilah UHT ini adalah proses pasteurisasi dengan suhu paling tinggi yaitu 138 derajat dengan waktu 2 detik. Jenis pasteurisasi jenis ini menggunakan alat panci yang bernama PHE (Plate heat exchanger) yaitu alat pemindah panas yang terdiri dari susunan plat tipis dari logam anti karat. Pada alat ini terbagi menjadi dua bagian yaitu alat pemanas dan alat pendingin.

    Kelebihan Susu Pasteurisasi

    Produk yang dipasteurisasi lebih aman dibandingkan dengan produk yang tidak dipasteurisasi. Sehingga produk hasil pasteurisasi dianjurkan untuk dikonsumsi pada beberapa kondisi tubuh yang sedang rentan, misalnya balita, orang sakit dan ibu hamil. Pada umumnya produk makanan yang bisa dipasteurisasi adalah makanan yang bersifat cair. Berikut ini adalah beberapa keunggulan susu pasteurisasi dibanding susu lainnya.

    • Resiko penularan penyakit rendah

    Seperti yang telah dibahas diatas bahwa pasteurisasi adalah proses pemanasan susu untuk membunuh mikroorganisme yang mudah berkembang biak di dalam susu. Mikroorganisme ini dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit, khususnya pada sistem pencernaan. Oleh sebab itu dilakukan pengurangan jumlah mikroorganisme pada susu dengan proses pasteurisasi.

    • Kualitas rasa dan warna susu pasteurisasi tidak berubah

    Berbeda dengan appertisasi dan sterilisasi, proses pasteuriasi tidak mengubah rasa, warna dan kandungan gizi dari susu segar. Hal ini dikarenakan proses pasteurisasi yang hanya pada suhu dibawah 100 derajat, sehingga tidak akan merusak kandungan pada susu.

    • Susu pasteurisasi telah mengalami proses fortifikasi

    Setelah dilakukan proses fortifikasi, hal selanjutnya yang dilakukan yaitu proses fortifikasi. Suatu proses di mana sebuah susu segar ditambahkan vitamin dan unsur renik, atau yang disebut dengan, mikronuten susu yang telah difortifikasi akan memiliki kandungan yang lebih besar daripada susu biasa, seperti kandungan vitamin B dan vitamin D yang diperlukan dalam proses pertumbuhan. Proses fortifikasi juga bertujuan untuk memperbaiki komponen nutrisi yang hilang pada saat proses pasteurisasi dilakukan.

     

    Susu yang telah melalui proses pasteurisasi akan memiliki kualitas yang baik dan cocok dikonsumsi oleh semua orang. roses ini adalah suatu proses untuk mengurangi jumlah mikroorganisme dalam susu, sehingga menjadikan produk susu aman untuk dikonsumsi semua usia, baik anak-anak hingga dewasa.

  • Obat Batuk Alami yang Aman Untuk Ibu Hamil

    admin . . #sehat 

    Umumnya penyakit flu bisa menyerang siapa saja, baik tua maupun muda termasuk ibu hamil, apalagi di musim penghujan. Hal ini pastinya tidak akan terhindarkan, apalagi selama masa kehamilan ketika sistem kekebalan tubuh Anda tengah menurun, sehingga ketika Anda hamil penyakit sangat rentan menghampiri.

    Walaupun selama kehamilan Anda terus menerus memperhatikan kondisi kesehatan Anda, namun terkadang ada penyakit yang muncul dengan sendirinya tanpa kita duga, seperti batuk.

    Batu ketika Anda hamil pastinya akan sangat menggangggu, apalagi jika tidak segera diatasi dengan obat batuk untuk ibu hamil. Apalagi Anda masih sering dibayang-bayangi dengan perasaan takut ketika harus mengkonsumsi obat ketika Anda batuk di masa kehamilan, mungkin Anda akan beranggapan, apakah aman mengkonsumsi obat batuk ketika hamil?

    Obat Batuk Untuk Ibu Hamil yang Alami

    Nah, di bawah ini ada beberapa jenis obat batuk alami yang bisa digunakan ibu hamil untuk mengatasi batuk, yang pastinya obat-obatan ini bersifat alami sehingga tidak memberikan efek samping yang buruk untuk kesehatan Anda serta janin dalam kandungan, diantaranya adalah sebagai berikut:

    1. Bawang putih

    Bawang putih dipercaya sebagai salah satu obat batuk alami yang bisa menangkal flu terutama batuk selama masa kehamilan. Bahkan ada satu penelitian yang menyebutkan, bahwa dengan Anda mengkonsumsi suplemen bawang putih setiap harinya, maka bisa mengurangi peluang terjerat penyakit flu hingga kisaran angka 60%. Nah, bagi Anda yang sakit, bawang putih juga sangat bermanfaat untuk proses pemulihan yang lebih cepat.

    1. Bawang merah

    Bukan hanya bawang putih, ternyata bawang merah juga mampu menangkal penyakit flu secara alami, bahkan manfaatnya bisa dirasakan oleh ibu hamil. Bawang merah yang mentah sendiri memiliki kandungan phytochemical yang mana mampu membantu bagian tubuh, terutama bagian saluran pernapasan agar tetap terbuka. Anda bisa menambahkan irisan bawnag merah ketika Anda makan, atau bahkan jika mau Anda bisa membuat jus bawang merah yang disampurkan dengan madu alami.

    1. Cuka apel (Apple Cider Vinegar)

    Cuka apel, memiliki manfaat untuk membantu tubuh tetap dalam keadaan alkalin, kondisi ini merupakan kondisi dimana berbagai jenis penyakit sebagian besar tidak mampu berkembang biak di lingkungan yang memiliki sifat alkalin. Tidak hanya itu, ternyata cuka apel ini juga memiliki kandungan bakteri baik yang mana bisa membantu tubuh melawan sejumlah infeksi.

    1. Lemon dan jeruk nipis

    Seperti yang kita ketahui bahwa lemon dan juga jeruk nipis sangat kaya akan kandungan vitamin C, yang mana vitamin C ini memiliki sifat antibakteri serta mampu membantu tubuh untuk tetap dalam kondisi basa. Bahkan telah lama diakui bahwa jeruk nipis dan juga lemon ini memiliki khasiat yang sanga tinggi, dengan begitu kedua buah ini masuk ke dalam golongan obat alami. Bukan hanya alami dan juga efektif, namun lemon dan jeruk nipis ini juga merupakan salah satu obat batuk yang sangat aman dikonsumsi ibu hamil.

    1. Jahe

    Selain beberapa jenis obat alami di atas, ternyata jahe juga bisa Anda gunakan untuk meredakan tenggorokan serta menjadi obat batuk alami yang aman dikonsumsi ibu hamil.

    1. Daun kemangi

    Bukan hanya digunakan untuk membuat masakan menjadi wangi, namun nyatanya daun kemangi ini juga memiliki manfaat lainnya, yaitu memiliki sifat yang cukup baik untuk meredakan batuk kering, sehingga daun kemangi juga termasuk ke dalam golongan obat alami untuk ibu hamil.

  • Perkembangan janin 3 bulan

    admin . . #sehat 

    Janin 3 Bulan

    Janin 3 Bulan Dan Berbagaui Aturan Untuk Sang Bayi

    Perkembangan Janin 3 bulan sudah sangat signifikan dan mulai memperlihatkan tanda kehidupan. Artikel ini akan membahas berbagai hal yang harus dilakukan oleh sang ibu.

    Kehamilan adalah sebuah anugrah yang harus dijaga. Banyak sekali hal-hal yang harus diperhatikan oleh sang ibu karena perkembangan janin adalah hal yang sangat penting dikarenakan janin akan menentukan masa depan sang bayi dan juga kesehatanya. Masa depan bayi ditentukan dari berbagai asupan makanan di janin 3 bulan pertama, dan oleh karenanya sang ibu harus benar-benar memperhatikan asupan makananya. Asupan makanan yang harus Anda konsumsi bisa Anda dapatkan dari hasil konsultasi Anda dengan dokter kandungan.

    Janin berumur 3 bulan membutuhkan berbagai asupan sepeti zat besi, asam folat, kalsium, DHA dan aneka vitamin lainya. Kalsium dan zat besi dibutuhkan untuk perkembangan dan kekuatan tubuh bayi Anda, dan asam folat serta DHA dibutuhkan untuk perkembangan internal organ sang bayi. pada bayi umur 3 bulan, organ internal dan eksternal badan bayi sudah mulai terbentuk secara sempurna, kecuali tangan dan kakinya yang masih kecil dan menggumpal. Tetapi dikarenakan organ internal termasuk otak dan saraf sudah hampir terbentuk secara sempurna, maka bayi Anda sudah bisa merespon secara baik input dari luar termasuk asupan makanan mereka.

    Vitamin-Vitamin Yang Dibutuhkan Oleh Janin 3 Bulan

    Terdapat banyak hal yang sangat dibutuhkan oleh sang buah hati. Oleh karenanya sang ibu harus benar-benar mengkonsumsi berbagai hal yang memiliki banyak nutrisi dan vitamin seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Berikut adalah beberapa vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan oleh sang bayi dan juga sumbernya.

    1. DHA

    DHA adalah salah satu hal yang sangat penting dan dibutuhkan oleh sang bayi. DHA dibutuhkan untuk membentuk mental sang buah hati dan juga perkembangan otaknya. DHA banyak dihasilkan dari susu untuk ibu hamil. Susu ini banyak sekali dijual di berbagai toko swalayan modern dan juga toko online. Anda bisa mengkonsumsi susu ini secara teratur sesuai dengan anjuran dokter.

    1. Protein

    Janin membutuhkan protein untuk pembentukan sel dan juga regenerasi kulit. Protein juga dibutuhkan oleh sang bayi untuk perkembangan otak mereka, sehingga protein sangatlah penting untuk sang buah hati. Protein banyak sekali tersedia di berbagai sayur-sayuran hijau. Anda harus mengkonsumsi sayur-sayuran secara teratur untuk memastikan ketersediaan protein yang cukup untuk sang buah hati.

    1. Vitamin B6

    Vitamin B6 adalah salah satu jenis vitamin yang berguna untuk meningkatkan sistem saraf dan respon janin 3 bulan. Dengan memberikan asupan vitamin B6, maka sang buah hati bisa lebih mampu merespon input dari luar dan sistem saraf sang bayi bisa lebih baik. Anda bisa mendapatkan vitamin B6 di berbagai susu hamil.

    1. Zat besi

    Zat besi sangat berpegaruh untuk sirkulasi darah sang bayi, dan juga membantuk meningkatkan kinerja otak sang bayi. Otak merupakan pusat dari bayi yang harus benar-benar diperhatikan untuk masa depan buah hati Anda, dan oleh karenanya Anda harus memperhatikan asupan zat besi Anda. Anda bisa mendapatkan zat besi dari berbagai makanan seperti daging dan aneka sayur mayur.

    Demikianlah artikel mengenai perkembangan janin 3 bulan untuk sang ibu. Selalu jaga kesehatan sang buah hati untuk menjamin masa depan bayi Anda.